4 روش مختلف درمانی، دردهای شما را بهبود خواهد بخشید
و سرزندگی و شادمانی را به شما باز خواهد گرداند
قابل استفاده در هر مکان و هر زمان
چه در خانه، چه در محل کار و یا هر زمان دیگر
ساخته شده بر اساس آخرین استانداردها با بهترین کیفیت
گردن انسان شامل 7 مهره است که بعد از کمر، شایع ترین مفاصل مستعد آرتروز، ساییدگی و کاهش فاصله و فتق دیسک است. البته مهره های گردنی از آنجایی که نخاع و ریشه های عصبی بسیار مهمی را در برگرفته بسیار حساس تر از مهره های کمری هستند و آسیب های جدی این ناحیه می تواند باعث فلج کامل دست ها و پاها گردد.
عوامل متعددی باعث ایجاد درد در گردن و متعاقب آن دردهای تیر کِشنده و جان فرسایی در دست ها می شود از جمله این عوامل: التهاب بافت های نرم اطراف مفصل های مهره ای خشکی مفاصل، وضعیت نامناسب سر و شانه ها، تغییر شکل مهره ها به طور اولیه یا ثانویه ، آرتروز، دیسک و بیماری های ناشی از گرفتگی های عضلانی، و کشیدگی های لیگامانی است.
چه کنیم و چگونه عمل کنیم که از مهره های گردنمان به خوبی محافظت کنیم تا دچار هیچ یک از بیماری های فوق نشویم و برای همیشه از دردهای جسمی و روانی و اقتصادی بیماری های گردن دور بمانیم؟
به این منظور، توجه و رعایت نکات یاد شده ذیل را به همگان توصیه می کنیم چه در محیط های کارگری ، چه در محیط های کارمندی یا حتی در خانه؛ و این نکته را یادآور می شویم که صِرف مطالعه کافی نیست بلکه عمل به تک تک موارد یاد شده الزامی است تا دچار درد گردن و عوارض ناشی از آن نشویم .
بیشترین علل وجود دردهای مختلف در ناحیه گردن ناشی از سه بیماری شایع آرتروز، فتق دیسک و سندرم های عضلانی است که در صورت وجود درد در ناحیه گردن و انتشار آن به دست ها حتی در مراحل اولیه آن بایستی به پزشک مراجعه کرد تا تشخیص قطعی در مراحل اولیه صورت گیرد چرا که درمان در این مراحل بسیار مفیدتر و مؤثرتر واقع می گردد.
درباره ماساژور گردن پالی :
ماساژور گردن پالی جدیدترین نوع ماساژور گردن است که بر اساس استانداردهای روز اروپا طراحی و ساخته شده است . طراحی این ماساژور به گونه ای است که استفاده از آن در شرایط و محیط های مختلف به خصوص در محیط کار، هنگام رانندگی و نیز هنگام خواب بسیار آسان است و در رفع خستگی های روزانه و ایجاد تحرک مناسب در ناحیه گردن بسیار موثر است .
روکش این ماساژور از جنس لیکرا استاندارد و تایید شده می باشد که با دانه های استیروفوم پلی استیرنی پر شده است این دانه ها حرکت کنترل شده و دلپذیری به ماساژور میبخشد و مثل یک ضربه گیر مناسب جلوی هر گونه ضربات اضافی به عضلات و رگ های ناحیه گردن را می گیرد.
نکات بسیار ساده اما مهم در جلوگیری از گردن درد :
1. همیشه گردن خود را چه در حالت ایستاده، نشسته، یا راه رفتن، صاف و عمود بر بدن نگهدارید به طوری که هیچ زاویه ای با بدن نسازد .
2. هرگز گردن خود را خم نکنید بلکه اگر لازم است صندلی خود را کوتاه تر کنید یا ارتفاع میز خود را بالاتر ببرید تا مجبور به خم کردن گردن خود نباشید. چرا که بسیاری از بیماری های گردنی ناشی از خم بودن گردن به مدت طولانی است. بنابراین حتی الامکان گردن خود را خم نکنید و اگر مجبور به این کارهستید، هر از چند گاهی گردن خود را صاف کنید.
3. از نرمش ها و حرکاتی که در آنها مجبور به خم کردن گردن هستید دوری کنید.
4. اگر کارتان نشسته است و مجبور به خم کردن گردن خود هستید حتماً با یکی از دستانتان از وزن سرتان و فشار آن بر روی مهره های گردنی بکاهید تا کمتر دچار صدمات گردنی شوید.
5. بهتر است از میزهایی استفاده کنید که شبیه میز تحریر مدارس است و پایه های جلویی آن، کمی بلندتر از پایه های عقبی است به این ترتیب کمتر ناچارمی شوید گردنتان را خم کنید.
6. موقع مطالعه سعی کنید کتاب یا روزنامه را بالا نگهدارید نه این که گردنتان را خم کنید. مدت های مدیدی اینگونه مطالعه کردن ممکن است به گردن شما آسیب بزند.
7. حتی الامکان هنگام خوابیدن از بالش کوتاه استفاده کنید. به طوری که سرتان در امتداد بدن قرار گیرد نه این که خم شود
- اثر مغناطیسی که باعث بهبود درد و افزایش اعتماد به نفس میشود
- ماساژ موثر با استفاده از ارسال پالس های الکتریکی
- حرکت چرخشی نرم که باعث ریلکس شدن و از بین رفتن درد میشود
- با قابلیت تنظیم درجه فرکانس
- کارکرد آسان و بسیار کم مصرف تنها با استفاده از دو باتری قلمی
درون جعبه ماساژور گردن پالی اصل چه وسایلی وجود دارد :
- دستگاه ماساژور گردن پالی
- دو عدد پد هدایت الکترونیکی
- دفترچه راهنمای دستگاه
نکته : پیش از استفاده از دستگاه، حتما پد های هدایت الکترونیکی را به آن متصل کنید و یا اگر پد ها به اتمام رسیده اند، گردن خود و روی قطب های الکتریکی دستگاه را کمی نم دار کنید.
ساعتی که هم به عنوان ساعت و هم به عنوان دستبند طراحی شده است
طراحی بی نظیر، ظرافت خیره کننده ...
دستان شما در اختیار جذابیت ...
با بندی چرم که بصورت خلاقانه و دورپیچ روی دست خودنمایی میکند
متفاوت باشید و در مجالس بدرخشید ...
این همان هدیه ای ست که مدتها به دنبالش بودید
برای تقدیم کردن به آنان که دوستشان دارید.
با 6 ماه گارانتی تعویض
قیمت : 29800 تومان
ساعت Quartz طرح پرادا جدیدترین ارائه کمپانی محبوب و معتبر Quartz می باشد که دارای طراحی بی نظیر و خلاقانه ای بوده و توانسته است با عرضه خود به بازار طرفداران بی شماری را در سراسر جهان جذب کند. این ساعت دارای بند چرم می باشد که مانند یک دستبند به صورت دورپیچ روی دست خودنمایی میکند و ساعت ظریف و شیک آن زیبایی این محصول را دو چندان میکند. این ساعت در 3 رنگ بند مشکی، قهوه ای و سفید با کیفیت فوق العاده بالا همراه با 6 ماه گارانتی تعویض عرضه می شود. هم اکنون می توانید این محصول را با قیمتی استثنایی از فروشگاه میهن استور سفارش دهید.
قیمت : 29800 تومان
بند این ساعت، اولین نکته است که جلب توجه میکند. بندی غیر معمول که به یقین با بندهای رایج و معمول در بازارمتفاوت بوده و بصورت زیبا و دورپیچ بر روی دست، خود نمایی میکند. برای اولین بار در ایران ، ساعت Quartz طرح پرادا توسط فروشگاه میهن استور ، با بند چرم اصل با کیفیت ارائه و توزیع میگردد که گواه بر نرمی و منعطف بودن آن دارد. لذا هیچ گونه عوارضی برای مچ دست شما نخواهد داشت.
قاب و صفحه ساعت، از جنس با کیفیت ساخته شده اند و بهره گیری از موتور با دوام و قدرتمند از کیفیت بالای این محصول خبر میدهد. صفحه ساعت دارای آرم Quartz بوده و به صورت فوق العاده ای خود نمایی میکند که در تصاویر میتوانید این زیبایی و سلیقه در طراحی را به وضوح مشاهده کنید.
قیمت : 29800 تومان
ساعت برگزیده معتبرترین مجله های دنیا
ساعتی که حیرت همگان را بر می انگیزد ...
با ظاهري فوق العاده جالب و كيفيتي بينظير
مخصوص خانم هاي مشک پسند و خوش سليقه ...
يك مدل فوق العاده مناسب امروزي
در سه رنگ مشکی، قهوه ای و سفید
برای اولین بار در ایران
روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
در مهمانی ها و مجالس بدرخشید و حیرت همگان را بر انگیزید!
دارای جنس فوق العاده مقاوم که به هیچ عنوان نمیشکند.
دارای یک سال گارانتی تعویض
برای اولین بار در ایران
قیمت : 11800 تومان
گردنبند LED اکریلیک محصولی جدید می باشد که با عرضه خود فروش بی نظیری را در کشورهای آسیایی به خصوص کره جنوبی و ژاپن رقم زد. این گردنبند که در طرح های مختلف از قبیل پروانه، قلب، دلفین و سایر اشکال طراحی و عرضه شده است در حالت عادی خاموش بوده و زمانی که آن را به گردن خود متصل می کنید LED آن روشن شده و صحنه زیبایی را رقم می زند! این گردنبند هم در روز و هم شب درخشان بوده و فوق العاده زیبا و ظریف می باشد.
قیمت : 11800 تومان
آیا از گردنبندهای قدیمی خسته شده اید؟
آیا به دنبال گردنبند زیبا و متفاوت با کیفیت بالا ولی قیمت مناسب هستید؟
هديه ای مناسب برای کسانی که به فکرشان هستید و دوستشان دارید …
با مد روز همراه شوید ...
با استفاده از این گردنبند حیرت همگان را برانگیزید!
يك گردنبند اسپرت برای شيك پوشان
برای شما كه مي خواهيد به روز باشيد
روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
چکیده طرح :نیاز گسترده و روز افزون جامعه به مسکن و حل مشکلات موجود در صنعت ساختمان، ضرورت استفاده از سیستمهای نوین ساخت و مصالح جدید استاندارد، بمنظور افزایش سرعت اجرا، کیفیت عمر مفید، سبک سازی و نیز اقتصادی بودن ساختمان ها را بیش از از پیش مطرح ساخته است. همواره سبکی بتن،همراه مقاومت کم آن تلقی شده است .سبکدانه های درشت نقش مهمی را در تغییر مقاومت بتن سبکدانه بازی می کنند .نزدیک به دو دهه پیش مطالعه برای تولید بتن سبکدانه با مقاومت زیاد به ویژه در پروژه های نفتی آغاز شد وتوانستند با استفاده از سبکدانه های خاص وبکارگیری مرغوب اعم از سیمان، دوده سیلیسی وفوق روان کننده ها به مقاومت های فشاری فراتر ازMPa20 دست یابند.در ایران نیز تلاشهایی برای دست یابی به بتن سبکدانه پرمقاومت با مصالح موجود در ایران آغازشد؛اما به دلیل ضعف سبکدانه های درشت ،محدویت های جدی دراین راه وجود دارد .با این حال احساس می شودبتن از سبکدانه از مقاومت زیاد یا متوسط به عنوان بتن بادوام جهت بتن ریزی در قطعات بتن مسلح در حاشیه خلیج فارس ودریای عمان استفاده نمود. ساختمان به طور مستقیم (به لحاظ سبکی ویژه این نوع بتن) و صرفه جویی در مصرف انرژی بطور غیر مستقیم(به لحاظ عایق بودن این نوع بتن در مقابل سرما و گرما و در نتیجه کاهش میزان مواد سوختی)، از لحاظ اقتصادی گامهای بلند و مهمامروزه مهندسین و معماران سازنده ساختمان در دنیا با استفاده از بتن سبک در قسمتهای مختلف بنا با سبک کردن وزنی برداشتهاند.
چکیده گزارش : اینجانب که در شرکت ... مشغول گذراندن دوره کارآموزی خود بودم در واقع این شرکت یک نوع شرکت پیمانکاری بوده که انواع کارهای خدماتی شهری و . . . را انجام میدهد یک گزارش کامل تهیه کرده ام که شامل تعریف شرکت پیمانکاری اصول کارکرد این نوع شرکت ها و انواع قراردادها بحث کارگران و کارفرمایان ، بخش حقوق و دستمزد نحوه ثبت و پرداخت حقوق ، تعریف انبار در شرکت ها قسمت های مختلف آن که در آنجا مشغول به کار بودم و مختصری از نحوه حسابرسی انبار را در این گزارش ذکر کردم که امیدوارم مورد توجه قرار گیرد.
این منبع هم می تواند به عنوان گزارش کارآموزی مورد استفاده عموم قرار گیرد هم به عنوان پروژه جهت ارائه به استاد...
فهرست:
مقدمه
تاریخچه شرکت
پيشگفتار
اركان اصلي عمليات پيمانكاري
انواع قراردادهاي پيمانكاري
مراحل اجراي طرح و انجام عمليات پيمانكار
مرحله مطالعات مقدماتي يا اوليه طرح
ارجاع كار به پيمانكار
انتخاب پيمانكار
انعقاد قراردادبا پيمانكار
تاييدات و تعهدات پيمانكار
تعهدات و اختيارات كارفرما
ضمانت نامه انجام تعهدات
پيش پرداخت و ترتيب واريز آن
جريمة تاخير
اجراء كار ( شروع عمليات )
تحويل ، تاسيس و تجهيزكارگاه
مخارج دورة اجراي طرح
مخارج اجراي طرح بوسيله كارگاه
مخارج اجراي طرح بوسيله دفتر مركزي
تنظيم صورت وضعيت موقت كارها
پرداخت وجه صورت وضعيت موقت
خاتمه كار
تحويل موقت
برچيدن كارگاه
ابطال ضمانت نامه پيش پرداخت
ابطال ضمانت نامه انجام تعهدات
تهيه صورت وضعيت قطعي
تحويل قطعي
استرداد نصف ديگر وجه الزمان ( سپرده حسن انجام كار )
هزينة نگهداري در دورة تضمين
انتقال دارايي مورد پيمان كه به دستگاه مسئول بهره برداري
روساي كارگاهها
وقت نگهداران
انبار داران
حقوق دستمزد
حقوق و دستمزد پایه و فوق العاده ها و نوبت کاری
حقوق و دستمزد کارکنان عادی
حقوق و دستمزد مدیران و متخصصین
حقوق و دستمزد متغیر ( پاداش عملکرد – بهره وری )
چگونگی محاسبه و پرداخت حقوق و دستمزد
جمع آوری و نگهداری اطلاعات شخصی پرسنل
تعداد نسخه احکام پرسنلی
تنظیم لیست حقوق و دستمزد
جمع آوری کارکرد ماهانه پرسنل شرکتها
محاسبه حقوق و دستمزد
پرداخت حقوق و دستمزد
پرداخت به صورت نقدی
پرداخت به صورت صدور چک در وجه هر یک از کارکنان
پرداخت از طریق سیستم بانکی
ارسال لیست مالیات به اداره دارایی و امور اقتصادی
صدور سند حسابداری حقوق و دستمزد
نوبت کاری
تسهیم (تخصیص) حقوق و دستمزد
پرداخت خالص حقوق و دستمزد
پرداخت یا واریز کسورات
انبار
تعریف انبارداری
وظايف انباردار
كدگذاري كالاهاتعريف وفوايد كدگذاري
انواع روشهاي كدگذاري
تعريف سيستم اطلاعاتي انبار ونتايج اجراي آن
انواع فرمهاي انبار
انبارگرداني وكنترل انبارها
عوامل مؤثر درتكميل وارسال برگ درخواست سفارش مواد
حد تجديد سفارش
نحوه ثبت مواد صادره از انبار
تغيير مؤسسات و كاهش فايده صورتهاي مالي
حسابرسی انبار
حسابرسی انبارگردانی و موجودی مواد و کالا
اما واحد انبار چه نقشی دارد؟
بررسی و مطالعه دستورالعمل شمارش موجودیها یا انبارگردانی
اين آخرين چيزي است كه براي زيبايي نياز داريد. 70 درصد زيبايي به نكات ظريفي بستگي دارد كه شايد هميشه ديده نمي شوند جديدترين نوع لاك و مدل سال 2013 رمز زيبايي خانم هاي جذاب
منحصر بفرد باشيد
زيبايي به دنبال شما مي گردد
مدل برگزيده سال ، بروز و جذاب باشيد
در ميهماني هاي شبانه بدرخشيد.
زيبايي دست ها در ميزان زيادي در جذابيت شما تاثير دارد
ناخنهاي زيبا و بلند موجب زيبايي و خوش حالت شدن دستها مي شوند. ناخن زيبا نشانگر وضعيت زندگي و طبقه ي اجتماعي شخص است رمز زيبايي خانم هاي جذاب
طرز استفاده : فقط كافيست لاك مخصوص را برای یک دقیقه کاملآ تکان دهید و سپس روي ناخن زده پس از چند ثانيه خشك شده و زماني كه در مكان تاريكي قرار بگيريد نوري درخشنده از خود ساطع مي كند وشما شگفت زده خواهيد شد...
با فرم دهنده سیـــنه ی آه برا برای همیشه با از افتادگی و بد فرمی سیـــنه های خود خداحافظی کنید
فرم دهنده سیـــنه آه برا طوری طراحی شده که سیـــنه های شما را بالا و در فرم مناسب نگه می دارد
گن آه برا به صورت تمام کش و استرج بوده و نیاز شما را برای رسیدن به اندامی زیبا برطرف می کند
به طوری که آن را راحت ترین لباس زیری می دانید که تا به حال تجربه کرده اید
افتادگی و شل شدن یکی از شایع ترین دلهره های هر زن میتواند باشد و بطور معمول 70% خانم ها در سنین زیر 45 سال به این عارضه مبتلا می شوند. علت شل شدن و افتادگی آن را کارشناسان به سه علت می دانند.
اول: عدم تحرک عضلات به مدت طولانی و متعاقب آن شل شدن عضله و افتادگی آن . شایان ذکر است که تنها برخی رشته های خاص مانند بدنسازی ، ایروبیک و تنیس می تواند از این روند جلوگیری کند و بسیاری از خانم ها فرصت چنین کاری را ندارند.
دوم: افزایش توده چربی اطراف به دلیل سکون این عضله بصورتی که از وضع طبیعی خارج ، حجم اضافه پیدا کرده و بصورت افتاده ، حالت بدی پیدا می کند . از بین بردن این حجم چربی از طریق ورزش کار دشواری است که نیازمند ساعت های متمادی ورزش های هوازی و استفاده از وزنه های خاص تحت نظر مربی کارآزموده ورزشی می باشد.
سوم: مادران شیر ده: شل شدن و افتادگی در مادران شیر ده یک امر طبیعی می باشد که بدن را از حالت طبیعی خارج کرده و دلیل این امر هم عدم تحرک ، شیر دهی و تغذیه نسبتا سنگین دوران بارداری و شیردهی می باشد . این پندار که بازگرداندن بدن مادر به دوران قبل از حاملگی یک رویاست ، تنها یک پندار اشتباه است و بسیاری از افراد این ادعا را در عمل ثابت نموده اند.
توجه:این محصول در 3 رنگ بندی ( سفید - مشکی - کرمی ) عرضه شده.در سبد خرید می توانید رنگ مورد دلخواه خودتون رو انتخاب کنید